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産後ダイエット、やっぱり失敗
2007.03.07 (水)
次男が生後9ヶ月を過ぎた頃、卒乳しました。
少しでも長く授乳していたかったんですが、私はあまり乳が出る体質じゃないようでした。

現在、史上最高体重更新中ダイエットです。
授乳をやめたら、体脂肪率が恐ろしいペースで上昇中ですっっっっっ

それに加え、
花粉症花粉症の為ひきこもり生活中であること、
グアムで高カロリーな食事ダイエットを食べまくったこと

が主な原因であることはよぉ~くわかってるんです。

自宅でエアロビ、ヨガ、骨盤体操骨盤体操腹筋腹筋等々、
いろいろトライしてはいるのですが、如何せん、長続きしません。

自分自身の意志の弱さに加え、うちには2匹の兄弟がいるので、邪魔されて運動どころではないのです。


今日は、『綿本彰のパワー・ヨーガ』綿本彰 パワー・ヨーガのDVDを見ながらやりました。


犬のポーズ(↑)をとっていると、
「わーい、トンネルだぁ~!」と言って、長男が、続いて次男もハイハイして通り抜けていく。
なんだか落ち着きません。


「胸の前で合唱して、片足立ちで腰をおろ~す。はい、雑念を捨てぇ~、ゆ~ったりとした気持ちでぇ~」と言うアナウンスとは裏腹に、
長男が私の片足の周りを
「わっせ!わっせ!わっせ!わっせ!」と言いながら
グルグルグルグルグルグルグル回っている。

あぁぁぁ、ゆったりとした気持ちどころか、雑念いっぱいで、フラフラフラフラ。


気を取り直して、
「うつ伏せになって、心を静めてぇ~、ふか~く呼吸ぅ~、はぁ~~~」というアナウンスが静かに流れます。

っぅおぇ!

すかさず、2匹の犬っころは私のおなかにジャンプ!

もぅっ、全く、運動にならなぁーいっ!


気がつくと、ヨガマットの上で、3人でゴロゴロ。
こうやって、日々肝っ玉かあさん体型になっていくんだろうな。
とほほ。


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